Touse ou vin trè lou, ou santi ou fatige anpil, epi toudenkou souf ou a menm pi fon pase sa ki nòmal pou ou – menm avèk COPD ou.
Sa yo se tout siy ke ou ka gen yon flare-up, oswa sa yo rele yon agravasyon egi nan COPD. Li se yon ensidan komen kote poumon ou vin de pli zan pli anflame akòz maladi oswa iritasyon.
Kòm ou reyalize, viv ak lavi COPD pa vle di lavi vini nan yon sispann. Gen jis sèten prekosyon ou dwe pran pou asire ou viv yon lavi ki pi fò, ki an sante - ki gen ladan terapi oksijèn.
Ki sa ki lakòz yon vin pi grav COPD
Pa gen yon sèl kòz flare-ups sa yo. Enfeksyon, polisyon, pousyè, alèrjèn, chanjman klimatik, ak lafimen tout ka afekte sante poumon ou. Se poutèt sa li enpòtan pou rekonèt premye siy yo epi pran mezi prevansyon.
Siy avètisman bonè ou yo ka gen ladan nivo ogmante nan:
Souf kout oswa respire pa fon
Touse ak souf anlè
Sere nan pwatrin ou
Pwodiksyon larim twòp
Dòmi, letaji, oswa konfizyon
Tanpri konsilte doktè ou pou nenpòt ki kalite chanjman nan sentòm yo, men tou konsidere ke gen fason ou ka jwenn yon so sou li epi kenbe sante ou.
Fè evite enfeksyon ou pi gwo priyorite
Senpleman mete, pran pi bon swen tèt ou se toujou rekòmande pou diminye risk ou genyen pou gen yon vin pi grav COPD. Oksijèn siplemantè ede ou estabilize sentòm ou yo lè ou louvri pasaj lè w yo, sa ki fè li pi fasil pou respire.
Dapre rechèch COPD, pifò moun ki soufri COPD ap fè fas a yon pi grav nan yon sèten degre omwen yon fwa pa ane. Evite tankou yon fize-up se pa sèlman sou lavi aktif tou. Li enpòtan pou w konnen ke sentòm COPD ou yo ka pwogrese plis chak fwa li rive. Yon vin pi grav ka vin pi mal epi pwogrese nan yon maladi entène lopital tankou nemoni.
Terapi oksijèn, yon souf pwòp ak an sante
Pifò pasyan ki fè eksperyans yon agravasyon COPD egi yo pral bezwen oksijèn siplemantè - se vre menm si ou pa itilize li regilyèman.
Gen COPD vle di ou deja gen yon sansiblite ekstrèm nan kalite lè a. Terapi oksijèn se pami pi bon mezi prevansyon pou evite vin pi grav. Li ede w kenbe yon souf pwòp e an sante. Ou ap itilize tou mwens enèji pandan w ap respire, sa ki pèmèt enflamasyon nan poumon ou a geri.
Gen anpil konsantratè oksijèn pòtab ki disponib, tankou sa ki soti nan Longfian. Tanpri konsidere bezwen sante w ak mobilite w lè w ap chwazi bon solisyon pou tèt ou.
Lòt kle pou rete an sante
Fondasyon COPD sijere konsèy sa yo pou ede w evite vin pi grav:
Wè pwofesyonèl swen sante w nan randevou w la regilyèman, menm si w santi w byen
Pran vaksen kont grip ou chak ane. Famasi lokal yo ak makèt yo souvan ofri vaksen sa yo gratis nan kòmansman sezon grip la
Tcheke si w dwe pran yon piki nemoni ak koklich
Lave men ou souvan pou 20 segonn ak dlo tyèd ak savon dou
Pote yon ti boutèy dezenfektan men pou lè ou pa ka lave men ou
Evite manyen bouch ou, je, ak nen ou an piblik pou ede anpeche mikwòb antre nan kò ou.
Rete lwen foul moun, sitou pandan sezon frèt ak grip
Jwenn anpil dòmi. Lè kò w fatige, ou gen plis chans pou w malad
Bwè anpil dlo. Epè larim kolan gen plis chans pou yo bloke nan poumon ou epi lakòz pwoblèm
Tcheke ak doktè ou
Ou ka fè eksperyans diferan klas COPD vin pi grav, soti nan modere rive grav. Si yo pa trete byen bonè epi kòmsadwa sentòm ou yo ka ale nan move a vin pi mal, kidonk konsilte doktè ou nan kòmansman an nan yon fize. Lè w fè tchèk sou swen sante souvan epi w ap viv yon vi ki an sante, sa pral ede w viv yon lavi miyò ak COPD w la.
Plis enfòmasyon sou konsantratè oksijèn
Sonje byen, Longfian bay konsantratè oksijèn ki ka ede w viv yon vi ki pi kontan, ki an sante ak COPD ou.