Fòmasyon similite sou altitid se byen vit émergentes kòm devlopman ki pi prometteur nan mond lan nan mond lan nan pèfòmans atletik ak kondisyon somè. Kòm kò ou kòmanse ajiste nan ekspoze repete a redwi oksijèn (ipoksik) anviwònman, etonan chanjman fizyolojik rive fè ou pi vit, pi fò, sante ak mègr. Si ou se fòmasyon pou olenpik yo oswa jis ap eseye jwenn nan fòm, fòmasyon altitid fo se yon revolisyon fòmasyon vre. Gen yon prèv ogmante ke altitid ede jere pwa, li efektivman fè kò a travay deyò menm lè nan rès paske oksijèn ki pi ba kondwi metabolis la pi rèd, se konsa plis kalori yo boule.
"Ipoksi (ba oksijèn) lakòz anpil nan adaptasyon yo ki amelyore kondisyon fizik, patikilyèman sa ki gen rapò ak andirans. Absorption ak livrezon oksijèn, retire lactate san, ak tampon iyon idwojèn yo tout adaptasyon ki pral amelyore konpozisyon aerobic ak anaerobik nan kapasite. Genyen tou yon wòl pou fòmasyon hypoxic pandan pwosesis la reyabilitasyon, bay yon estimilis nouvo pou adaptasyon ak bay yon mwayen pou kenbe kondisyon fizik tou blese.
